偶爾會感到困惑。我們花了許多心力改變自己。耗費金錢、時間，汲汲營營的追尋所謂的真我。你是否也曾困惑，我們改變的方向真是我們所想要的嗎？還是在這條改變的路上，我們已經改成四不像，自己都不認得自己。

若改變是一趟旅行，出發的目的便非常重要。比方說：與家人朋友度假增進感情、自己一人流浪放鬆、工作出差……等等，旅行目的的不同，會影響到整趟旅程。我們要清楚明白自己為何選擇改變，並時時保持覺知，否則容易被外界的聲音影響。無論是剛踏上這條路的人，或已經在路上很久的人，花些時間思考自己為何選擇改變，都是件值得的事。

為什麼你選擇改變呢？改變就代表好嗎？不改變就代表不好嗎？如果我們盲目的追求改變，最終會改到不知道自己是誰。在做每一個選擇時，先問問自己，為什麼要做這個決定？不是單單只是粗暴簡單的對自己說「勇敢很好，我要勇敢；恐懼不好，我不可以恐懼。我要變成一個勇敢的人！」這不是打從心底的改變。

對自己多點耐心和寬容，就當作和一個很好的朋友聊天，問問自己內在發生什麼事了。如果不滿意自己現在的模樣，為什麼不滿意呢？你想要成為怎麼樣的人呢？為什麼想要成為那樣的人？

找個安靜的時間好好沈澱下來，對自己提問。或許也可以寫成日記，幾年後回頭看，會對自己的成長足跡感到驚奇。對自己的出發點保持覺知，時時修正。改變，不需要對別人交代，只要過了自己心裡的檻，人生足矣。

做任何選擇都沒有問題，重要的是，它是帶領你通往自由，抑或是某種形式的束縛了你？

現在開始，永遠不嫌晚。
此刻，你要選擇自己是個怎麼樣的人呢？