從小，社會就教育我們：施比受更有福、掌心向下比向上好、助人為快樂之本，無一不在鼓勵我們給予，提倡助人是美德。在這裡，讓我們試著跳脫這些框架，從「幫助別人」這事來觀察自己有什麼模式。

在日常生活中，幫助和被幫助，都是再正常不過的事。是否曾停下來留意過，在尋求幫助時，你的心態是什麼？在給予幫助時，你的心態又是什麼？

你習慣以何種姿態尋求幫助呢？也許是拒絕求援，不願意暴露自己的需求；或是一開始就覺得自己做不來、不擅長，乾脆直接請別人幫忙；或是懶惰，覺得這樣比較輕鬆方便；或是你已嘗試過許多方法，發現自己真的做不來，於是尋求外界幫忙？

你習慣以何種姿態給予幫助呢？也許是以英雄救美之姿，裡面夾帶了些許優越感；或是感到委屈，好像自己被壓榨了，不得不這麼做；或是藉著給予幫助，來肯定自己的存在價值；或是你感到由衷且單純的快樂與滿足？

人與人之間的連結，很大一部份是「互相麻煩」出來的。有來有往，才是活水。但如果這個互動其實是讓彼此都無力的，那就需要重新審思一下，怎麼樣的方式可以帶領彼此抬頭挺胸的生活，讓雙方都拿回自己的力量？ 做任何選擇都沒有問題，重要的是要留意並清楚知道：為何自己要做這個選擇？它是帶你走向更寬廣遼闊的自由，還是以某種形式束縛了你？

現在開始，永遠不嫌晚。
此刻，你要選擇自己是個怎麼樣的人呢 ?