在改變的漫漫長路上，

你是否也曾陷入「太過心急」的陷阱？

那時的我們，腦子陷入「得趕快改變」「這樣不行」「對現況很不滿意」的想法漩渦中，開始著急地追逐粗暴簡單的改變。不斷鞭策自己更努力，逼迫自己趕快變成另一個模樣。如果沒有達成想要的結果，便自責懊惱，覺得一定是自己做得還不夠，再繼續埋頭苦做。

嘿，親愛的，請輕輕地放過自己吧。或許人生並不是非得去到哪裡，才算得上成功。有想到達的地方，很好，我們全心全力完成，但切勿執著於結果而忽略了過程。關於靈魂的事情，慢慢來，別著急。這句話不是說我們再也不用努力，而是提醒自己：「享受過程的風景」。因為追逐夢想的每分每秒都珍貴，過程與結果同樣重要。何況，即使沒有達成想要的結果又如何？我們可以從過程中學習智慧和經驗，調整自己，再繼續前進。人生沒有白走的路。你所踏出的每一步，都是屬於自己的。

問問自己，什麼時候你真正感覺自己活著？閉上眼睛，你的心知道所有答案。生命力也許就蘊藏在簡單的事物中。清晨綴在樹葉尖端的晶瑩露水，愛人在枕邊翻身的迷糊呢喃，微涼而濕潤的空氣，以及身體裡只為你一人運轉的細胞。想想，如果你早起晨跑，只為了累積app裡的數字、減掉體重機裡的數字，而忘記去感受這些美麗，那豈不可惜？

慢也沒關係，只要穩穩地、踏出扎實的一步，對靈魂來說就是珍貴的印記。現在開始，永遠不嫌晚。此刻，你要選擇自己是個怎麼樣的人呢？