在我們一生中會扮演許多角色。

這個角色可能是子女、同學、員工、老闆、同事、父母，

可能是女人、新竹人、90後、雙魚座⋯⋯

我們對「角色」或多或少有一些社會意識的刻板印象，

卻忽略了在這些角色背後，都是一個一個鮮活真實的生命。

我們在和對方相處的時候，時常不自覺地就以角色判斷他、和他互動。比方說，因為他是我的上司，所以我得小心翼翼；她是一個女人，應該會喜歡小碎花的帽子款式；你是台南人，那飲料幫你買全糖。

其實這些角色印象沒有問題，需要有意識留意的是，這些框架是否無形之中限制了你的思想，侷限你與他人的可能性？

你是否曾有過這種經驗？比方說在遊樂園撞見平日總酸言冷語的競爭對手一臉幸福的牽著女兒，或是一直以來都是堅強大樹的父親在醫院樓梯間將臉埋在雙手中啜泣。在這樣的時刻，內心會有一種衝擊性的理解：「其實對方也是人啊。」當你有意識地拆除以往的預設立場，撕去種種標籤，觸碰到對方的本質，你的心會湧起強烈且純粹的同理、慈悲和愛。

同時，也請務必撕去你對自己的角色標籤，別讓這些條條框框束縛了你。請時刻提醒自己，在扮演這些角色之前，我們首先是個人，是活生生的生命。 我們擁有各自不同的生活經歷，透過咀嚼、反思，從中學得智慧，鬆綁我們的靈魂，讓自己得以自由。現在開始，永遠不嫌晚。

此刻，你要選擇自己是個怎麼樣的人呢 ?