你是否曾留意過，你習慣把焦點放在什麼東西上面?
你是如何創造自己的一天?

你曾有過這類經驗嗎？舉個例：你可能想要買一個耐用的後背包，所以有幾天都上網研究包包。某天走在路上的時候，驚覺自己會不自覺地去看路人都背怎麼樣的款式，而從前的你不會留意這個。這是因為你開始把焦點放在背包上，所以會吸引你的自然是相同的東西。路人一直都背著背包，但從前的你看不到，現在卻看到了。

同理，如果早晨一睜眼，你的第一個想法是「起床好痛苦，我不要上班…」，這一天將會沈悶乏味，會映入眼簾的都是痛苦的人事物。如果是「好期待新的一天！」，這一天將會多彩豐富，吸引來的會是無比的熱情活力。

想法擁有能量，而想法創造實相。邀請你花些時間觀察自己是如何創造一天。這很重要，因為你如何創造一天，你將會如何創造一生。

登山時，時常會覺得肌肉痠痛、喘不過氣，有時候會覺得很痛苦。如果把焦點放在痛苦，我們就會卡在原地哪裡都去不了；但如果把焦點放在目標上，我們會想辦法處理眼前的問題，然後繼續前進，直到攻頂。

世界上所有體驗都已經存在，關鍵是你選擇要把焦點放在哪裡，讓自己體驗什麼、看見什麼。做任何選擇都沒有問題，重點是，這個選擇是帶領你更加自由，還是以某種形式束縛了你？現在開始，永遠不嫌晚。

此刻，你要選擇自己是個怎麼樣的人呢？